Boks & Kick Boks
ders içeriği
Boks ve Kick Boks grup derslerimizde, teknik hareketler ve dövüş stratejileriyle vücudunuzu en verimli şekilde çalıştırırken, aynı zamanda kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Yumruk atma, savunma, tekme ve kombinasyonlar gibi temel hareketleri öğrenirken, hız, güç ve esneklik üzerinde çalışacaksınız. Eğitmenlerimiz, teknik bilgileri ve doğru formu öğretmek için her seviyedeki katılımcıya özel rehberlik sunar.
dersin faydaları
- Güçlü ve Şekilli Kaslar: Boks ve kick boks, vücudun birçok kas grubunu aynı anda çalıştırarak kas tonusunu artırır ve şekillendirir.
- Kardiyovasküler Sağlık: Bu dövüş sporları, kalp sağlığını iyileştirir ve dayanıklılığı artırır.
- Çeviklik ve Hız: Boks ve kick boks, vücudun hızını ve çevikliğini geliştirir, refleksleri güçlendirir.
- Stresten Arınma: Dövüş teknikleri, zihinsel stres ve negatif enerjiyi atmanıza yardımcı olur, ruh halinizi iyileştirir.
- Kendine Güven: Tekniklerin ve stratejilerin öğrenilmesi, kişisel güveninizi artırır ve zorluklarla başa çıkma becerinizi geliştirir.
kimler katılabilİR?
Boks & Kick Boks grup derslerimiz, başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar her yaştan ve her seviyeden katılımcıya açıktır. Her seviyeye uygun hareketler ve teknikler sunulmakta, katılımcıların ilerleyişine göre modifikasyonlar yapılmaktadır. Hem fitness hem de dövüş tekniklerini geliştirmek isteyenler için harika bir fırsattır.
derslerimiz ne zaman?
Boks ve kick boks grup derslerimiz, sabah ve akşam saatlerinde düzenlenmektedir. Web sitemiz üzerinden ders saatlerimizi inceleyebilir, uygun olan saatte katılım sağlayabilirsiniz.
Neden Wod Fitness Boks & Kick Boks?
- Deneyimli ve sertifikalı eğitmenler eşliğinde dövüş teknikleri
- Her seviyeye uygun ders programları
- Enerjik ve motive edici bir ders ortamı
- Boks ve kick boks tekniklerinin yanı sıra, fiziksel güç ve dayanıklılığı artırıcı çalışmalar
- Kapsamlı ısınma, teknik çalışma ve soğuma programları
ücretsiz deneme dersi
Boks ve Kick Boks’a yeni başlamak isteyenler için ücretsiz deneme dersleri sunuyoruz. Hemen kaydınızı yapın, dövüş tekniklerini öğrenmeye ve vücudunuzu güçlendirmeye başlayın!
Hayatınızı Değiştirecek Boks ve Kick Boks Dersleri Wod Fıtness'ta
Boks & Kick Boks, sadece dövüş tekniklerini öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu şekillendirir, zihinsel olarak güçlü kalmanıza yardımcı olur ve hayatınızdaki stresi azaltır. Hedeflerinize ulaşmak için gereken motivasyonu Wod Fitness’ta bulabilirsiniz. Şimdi bir deneme dersi alın ve dövüş sporlarının gücünü keşfedin!
EKİBİMİZ İLE TANIŞIIN
Şeyma DENİZ
WOD Studio’ da geçirdiğim zaman beni ciddi anlamda mutlu ediyor. Bir sonraki ders saatini iple çekiyorum.
MERT ÇELİK
Emircan hocama Boks konusundaki desteği için özellikle teşekkür etmek istiyorum.
Cansel ERTÜRK
Temiz ve hijyenik bir spor salonu olduğunu söyleyebilirim.